Haarwachstum stimulierende

Haar ist eigentlich ein totes Protein Filament, jeder Follikel tief in der Dermis. Aber dennoch besticht lange und glänzende Haare, den Geist von fast jeder Frau. Daneben wird lange und schöne Haar auch als ein Zeichen von Gesundheit und Vitalität angesehen. Die Probleme, die häufig in den Weg, die lange und schöne Haare kommen, sind Haarbruch, Spliss, Schuppen, übermäßiger Haarausfall oder Ausdünnen der Haare. Die meisten dieser Probleme sind das Ergebnis von ungesunden Essgewohnheiten und die Verwendung der falschen Arten von Haarpflegeprodukten. Viele Male, es kann auch durch übermäßige Verwendung von Haar-Styling-Produkte wie, Haarglätter, Dauerwelle, Haare färben, etc. verursacht werden daher zur Stimulierung des Haarwuchses, vor allem, haben Sie, um eine ordnungsgemäße Haarpflege Regime, das umfasst folgen Reinigung, feuchtigkeitsspendende und Kopfhaut massiert, verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung, die die wesentlichen Nährstoffe für gesundes Haar benötigt enthält.

wie man das Haarwachstum stimulieren

Die richtige Reinigung ist nicht nur ein wichtiger Teil der allgemeinen Haarpflege, aber ebenso wichtig für die Förderung Haarwachstum als gut. Wenn die Kopfhaut ist nicht sauber und die Poren der Haut bleiben mit Schmutz verstopft ist, kann das Haar nicht so schnell wachsen. Reinigung eröffnen können diese Poren der Kopfhaut und somit das Haarwachstum stimulieren. Shampoos zur Reinigung Haar sollte sorgfältig ausgewählt werden. Ansonsten kann harten Shampoos Ihr Haar trocken und anfällig für Bruch, und mit Haarbruch, scheint die Möglichkeit zu wachsen lange Haare ziemlich schwierig. So verwenden Sie ein mildes Shampoo, frei von Natriumlaurylsulfat für die Reinigung Ihres Haares und folgen mit einer guten Qualität Feuchtigkeitscreme. Einige natürliche Produkte, die die Haarfollikel zu befeuchten können, sind Eigelb, Honig, Milch und Mayonnaise.

Scalp Massage ist eine der einfachsten, aber effektive Methoden, um die Durchblutung zu erhöhen und dadurch das Haarwachstum stimulieren natürlich. Zur Massage der Kopfhaut, können Sie natürliche Öle wie, Kokosnussöl, Mandelöl und Olivenöl zu verwenden. Diese Öle sind reich an Vitamin E und kann das Wachstum von gesundem Haar zu fördern. Regelmäßige Anwendung des Öls wird Kraft und Vitalität Haar. Diese Öle sind auch bekannt, feuchtigkeitsspendenden Erweichungsmittels und Eigenschaften aufweisen. Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit leicht warmem Kokos-oder Olivenöl und lassen Sie über Nacht. Am nächsten Tag, waschen Sie sie mit einem milden Shampoo. Sie können auch einige ätherische Öle wie Lavendel, Rosmarin, Basilikum, Zitrone, Kamille, Salbei Öl und Teebaumöl für die Massage der Kopfhaut. Diese ätherischen Öle sind für die Stimulierung des Haarwuchses bekannt. Einige dieser Öle mögen, Rosmarinöl haben adstringierende Eigenschaften, während Kamillenöl belebt die Kapillaren, die Blut an der Wurzel des Haares. Ebenso können die anderen ätherischen Ölen auch stimulieren die Haarfollikel, konditionieren und zu entfernen Schuppen.

Vitamine und Mineralien für das Haarwachstum

Wenn nicht durch eine gesunde und nahrhafte Ernährung ergänzt, reich an Vitaminen und Mineralstoffen, kann Haarpflege allein nicht zu gewährleisten Haarwuchs. Deshalb ist eine gesunde Ernährung Gewohnheit der Schlüssel, um das Haarwachstum bei Frauen und Männern zu fördern. Die Vitamine, die wichtig sind für das Haarwachstum sind Vitamin A, C, E, B3, B5, B6, B12 und Niacin. Vitamin A hilft, die natürlichen Öle der Kopfhaut zu halten, während Vitamin C ist wichtig für gesunde Haut und Haare. Ebenso fördert die Vitamin E und B3 Haarwachstum durch die Verbesserung der Durchblutung in der Kopfhaut. Auf der anderen Seite, ein Mangel an Vitamin B12, B5 und B6 sind bekannt, ein wichtiger Faktor für übermäßigen Haarausfall.

Wie Vitamine können mehrere Mineralstoffe spielen eine sehr wichtige Rolle bei der Förderung der Haarwuchs. Beispiele solcher Mineralien umfassen, Calcium, Magnesium, Chrom, Eisen, Mangan, Kupfer, Selen, Kalium, Kieselsäure und Zink. Essen eine Diät arm an diesen Vitaminen und Mineralien machen das Haar und die Haut matt und leblos. Nahrungsmittel, die reich an solchen lebenswichtigen Nährstoffen sind frisches Obst und Gemüse, Milchprodukte, Vollkornprodukte, Bohnen, Fisch, Eier und Fleisch. Also, inculcating eine Gewohnheit essen mehr Obst und Gemüse und weniger Fastfood und Snacks, oder Lebensmittel in überschüssige Öl gebraten, kann von Vorteil sein für Sie Haar und die allgemeine Gesundheit.

Stimulierung des Haarwuchses braucht Zeit, und man sollte es im Hinterkopf behalten, dass niemand gesundes und langes Haar über Nacht zu bekommen. Das ist einfach nicht möglich, egal wie viel Sie versuchen. Wieder haben die Menschen vor dem Problem des Haarausfalls oder kahle Stellen von Laser-Haar-Therapie profitiert, um das Haarwachstum in den schüttere Stellen zu stimulieren. Viele Shampoos sind auch die behaupten, das Wachstum der Haare zu fördern. Aber während Sie jede Art von Produkt auf die Haare, um sicherzustellen, dass sie frei von harten oder schädliche Chemikalien sind. Schließlich erinnern, dass Haare den Zustand Ihrer Gesundheit widerspiegelt. Also, bleiben Sie gesund durch eine ausgewogene Ernährung, Übungen und trinken Sie viel Wasser, um lange und glänzende Haare zu bekommen.
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